Samoobrona dla dzieci, młodzieży, kobiet i osób starszych, n...

Samoobrona dla dzieci, młodzieży, kobiet i osób starszych, nigdy nie jest za późno ani za wcześnie by nauczyć się troszczyć o siebie i swoich bliskich.
Proponuję indywidualne (max 2 osoby) zajęcia mające na celu nauczenie przede wszystkim podstaw samoobrony. Ilość i natężenie zajęć przede wszystkim zależna od tego czego Ty potrzebujesz, tak więc wszystko ustalane indywidualnie.
Sam wiele lat trenowałem Sambo, Barba, Muay-Thai, boks, kickboxing i Crav-Maga ze wszystkich wybrałem najskuteczniejsze a zarazem najprostsze techniki samoobrony