Magia aktu twórczego - rozwój i ukojenie / zajęcia na Ursynowie oraz w Centrum

Twórczość jest dla mnie metodą rozwoju osobistego oraz sposobem na osiągnięcie dobrostanu.
Zapraszam młodzież i dorosłych na zajęcia kreatywne z elementami arteterapii! Zajęcia indywidualne odbywają się u mnie - na Ursynowie. Prowadzę także warsztaty grupowe w centrum Warszawy - zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Podczas zajęć łączymy różne formy artystycznej ekspresji - techniki sztuki wizualnej, ruch i dźwięk. Będziemy korzystać z różnych technik takich jak m.in.: 
- rzeźbienie w glinie samoutwardzalnej
- malowanie intuicyjne 
- tworzenie maski 
- kolaż, rysunek - bazgroły 
- improwizacja ruchowa i muzyczna 

Wszystko po to, by na ten moment wyłączyć myślenie i zacząć doświadczać chwili obecnej w pełni. 
Uwaga jest koncentrowana przede wszystkim na procesie twórczym, a nie tylko na samym dziele. Celem zajęć jest nie tylko rozwijanie warsztatu artystycznego i poznawanie nowych technik, ale także nabywanie postawy twórczej (odwaga, ciekawość, intuicja), która wnosi nowe jakości do naszego życia. 

Cel zajęć:
- rozwój kreatywności oraz intuicji 
- regulacja emocji oraz niwelowanie stresu 
- wzmocnienie poczucia własnej wartości oraz poszerzanie samoświadomości 
- zachowanie balansu między ciałem a umysłem 
- poprawa sprawności umysłu oraz koordynacji ruchowej 
- działanie terapeutyczne poprzez zaangażowanie wszystkich zmysłów 
- pokazanie czym jest sztuka oraz że każdy może być Artystą swojego życia